1. Essen - Iss gesund und hab Kontrolle über deinen Körper!
Diäten und selber Kochen sollten zu deinem Alltag gehören!

2. Freunde & Familie - Sei freundlich und formell.
Fehltritte sind nicht erlaubt. Nicht ausrasten, niemanden anblaffen.

3. Äußeres - Pflege dich und kümmere dich umd deinen Körper!
Der erste Eindruck zählt. Du solltest gepflegt aussehen, nicht überschminkt und overdressed.

4. Karriere - Habe Ziele!
Ob Schule, Job oder ähnliches. Du willst etwas erreichen? Dann arbeite dafür!

5. Alltag - Viel Schlaf, keine Partyexzesse aber viel Lachen!
Ein Rezept fürs Glücklichwerden!

6. Sport - Ist sehr wichtig für Fitness und Einklang
Ob im Verein oder Yoga auf dem Balkon und Joggen um den Block. Betätige dich und sei aktiv!

7. Ich - Man selbst sein, es aber nicht jedem zeigen.
Führe Tagebuch, dokumentiere dein Leben, mach Fotos, ein Album, ein ganzes Buch vielleicht? Wie stehst du zu bestimmten Dingen, an was musstest du denken?



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